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库尔勒逸枝源新零售调理亚健康,真的很简单!?
有人说,想要击垮一个成年人,
一张体检报告单就够了!
但其实最能击垮成年人的
是有无穷隐患却无从下手的
“亚健康”
据世界卫生组织调查显示,全球健康人群仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%,处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。
早在几千年前,中医就在《黄帝内经》中提出了“不治已病治未病”的理念,其中“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。
在现代中医理论里,中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出:亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
处于亚健康状态者,不能达到健康的标准,表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状,表现为机体有一些不适的生理状态,但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
亚健康让你提前衰老
如今许多上班族戴着“亚健康”这顶现代魔帽,遭受着身心折磨,却查不出病来,有人甚至开始“未老先衰”。
近几年备受关注的向佐和郭碧婷夫妻,曾在某综艺节目上做了婚检,其结果让很多人大跌眼镜:35岁的向佐,因为长期服用止痛药,导致肾脏不可逆的损伤,“肾”年龄高达70岁。
不看不知道,一看吓一跳。谁能想到,在他们光鲜亮丽的外表下,却是如此衰老多病的身体。
其实不止在中国,曾经有一个国际新闻,也挺“吓人”的:
一个18岁的美国青年,由于过度吸烟,造成肺部不可逆损伤,肺功能衰竭到70岁老年人的水平。
猝死的白领、体弱的年轻人,这样的全球性问题现在太普遍了……
如何自测亚健康?
想要检测自己是不是处于亚健康状态?膳宝给大家总结了一份《亚健康自测表》。
“
有以下症状的三种,就表明身体已经处于亚健康状态;症状越多,持续时间越长,“亚健康”问题越严重:
上楼梯就心慌,气喘腿软,胸口像塞了棉花,憋得慌;
常常感到腰背颈肩部位酸痛;
洗头或睡觉醒后有较多头发脱落;
经常感到头沉甸甸的,容易疲倦,很难集中精力,以致工作效率低;
经常12点以后睡觉,而且失眠多梦,睡不踏实,白天工作没有精神;
易感冒,很长时间不好;
体质虚弱,起立较猛时眼前一片漆黑;
经常感到头痛头晕,有时耳朵里好像有东西不停地响;
月经不调、性功能减退;
指甲有竖纹,同时身体处于疲劳状态,精神状态不太好。
脸色不好有色斑,脸色发黄暗淡,内分泌失调;
总想吃辣的东西,口味很重;
总感觉口干舌燥。
是什么造成了你的亚健康?
社会环境
如果说社会大环境是一条河,那我们所有人都是这条河里的小鱼小虾,因此河水的质量决定了河里所有的鱼和虾的健康。
如今的空气污染、水源污染、食材污染、农药污染、重金属超标、违规的食品加工等等,都严重潜移默化影响了人体健康。
不健康的生活方式
长期使用冰箱、空调 :那些长时间在冰箱冷冻过的食物,其寒湿对人体的影响是新鲜食物的数倍,也是消耗我们身体阳气的罪魁祸首。
晚睡和宵夜 :晚睡对身体的伤害非常大,宵夜对人体的伤害也不浅。夜宵所吃的东西大部分属于垃圾食品或不健康、不卫生的食物,而且晚上吃东西会严重增加胃的负担,造成胆(肝)胃不和。
过度医疗与过度服药 :中医里面有一个说法叫“中病即止”,意思是疾病被控制住了就可以不用再吃药了,过多服药反而会伤害身体的自愈力。
营养过剩 :为什么还这么多亚健康和疾病?还有这么多各种“虚”证?答案是吃得不对。
其实真正的“补品”,就是我们身边最常见的、最普通的“大豆”
所需的营人体养成分,
统统都在:
——
辣 木 膳
不要觉得还年轻,就肆意作践自己的身体。
你现在对身体的每一点伤害,身体都会一笔笔记下,将来加倍地奉还给你。一个人身体好不好,年龄并不是唯一因素,健康的生活方式才是王道。
年轻不是本钱,健康才是。
而健康从来不是靠嘴上说说,
要最健康的食物,以及最健康的饮食+生活方式。
毕竟你的人生下半场,
拼的是健康!
不再营养不良,不再营养过剩,
用最健康的、最科学的方式提升免疫力
帮你用自身自愈力预防生病、
预防亚健康!
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